早いモノで11月も最終日。我がまち新潟、冬の訪れを告げるが如く天気は荒れ模様⛈️☔️仕事も用事も無いそんな今日は、あえて外出せずお籠もりがイチバンでしょ……とばかりに溜まった家事を片付けつつ、おうちご飯の充実を図る事に✨ちょいと出遅れましたが、約2…

ワタクシ青きち、もう15年ほど玄米を常食している事は何度か記事でも触れておりますが。小豆玄米ご飯歴はまだ浅く、玄米に小豆を混ぜて炊くようになったのは約2年前からそして同時に、小豆玄米ご飯を3日間(72時間)寝かせて作る酵素玄米ご飯にもすっかりハマ…

今更ながらですが、昨晩の食卓&作り置きです 前に買い置きしてすっかり忘れ去っていた市販の蒟蒻ステーキセットは、有り合わせ野菜のピーマンとシイタケを一緒に炒め合わせて 我が家定番の小松菜ナムルに 秋葉区の自然栽培農家『よへいろん』さんのレタスと…

ブラックフライデーに乗っかって……というワケでも何でもありませんが。相方の連休2日目の今日は、ランチを兼ねて調味料はじめ必要な物を買い求めに、久方ぶりに東区の自然派食料品店『ナチュレ片山』へ ナチュレ片山 http://nature-katayama.jp/ 到着時、既…

冬が来る前の最後の秋晴れか、ココ2日ほど晴天続きの我がまち新潟☀️✨これまた小さい秋を見付けるチャンス‼️‼️ と急に思い立ち、昨日はちょっと足を延ばして新潟市のお隣・阿賀野市へ阿賀野市といえば、実は私の生まれ故郷でもあるのですが。家じまい・墓じま…

ワタクシ青きち、個食時は基本的に玄米ご飯と梅干しに味噌汁の一汁一菜がベースなので。連続して相方不在ともなると、手間の掛かる食事作り&作り置きが不要。洗濯やら掃除やらの家事も大幅に省けるだけに、最近は空き時間をほぼ読書に充てておりますもっとも…

相方🐉不在の3日間初日。家事も全て終え、空き時間が出来たので、例によって読書タイムです📙😀 先日借りた本も読み終えたところで、今日は再び蔵書からこれらの本を📚️😄 自然療法、食養生の大家・東城百合子先生の著書『家庭でできる自然療法』📙😀 初版が昭和53年5月と…

雑用で外出がてら、今月もまた西区のお気に入り『森の巣箱/モリスバカフェ』へ☕ 今日のランチは約1年ぶりのモリスバカレー✨ 欲張ってキーマ＆レッドチキン2種類のあいがけカレーに大盛りご飯 カレーはいずれもグルテンフリーの本格派✨彩り美しい付け合わせの…

昨晩の食卓です 妹に貰った静岡土産の数々が、いよいよ我が家のメニューとして登場の刻～✨ https://riceball.hatenablog.jp/entry/2023/11/13/085201 奇偶にも、先月友人に貰ったビールも静岡産だったので、コチラも併せて食卓に 富士山伏流水使用、みかん香…

タイトルの通りですが。毎日の食卓に欠かせない物、元気な身体づくりを担ってくれる物……愛用の調味料とお米が今季も届きました～～✨ 先ずはコチラ『マルカワみそ』さんの辛口有機生味噌｢日本｣と、甘口生味噌｢味噌道楽｣ どちらも毎日の味噌汁に、また味噌を使…

静岡旅帰りの妹が持って来てくれたお土産いろいろ～～️✨ ミカン、柚子、橙3種の静岡県産柑橘ブレンドのみかんポン酢 浜名湖産｢このしろ｣使用の万能みそ『うまいら』ガーリック 静岡県産原料(北海道・宮崎産原料含む)使用『本格万能和風だし』️ 静岡銘菓・ふ…

遅ればせながら、一昨日から昨日に掛けての模様です頂き物の聖護院カブと大根の葉が大量にあったので、天気が良ければ干して保存食として、或いは入浴剤として使えたらと思っていたのですが。どうも気候が安定せず、急に寒くなって来るタイミングだったので…

鳥屋野潟公園での秋さんぽの後は……。 https://riceball.hatenablog.jp/entry/2023/11/10/105610またまたウォーキング再開～～‍♀️✊夕刻、鳥屋野潟公園から歩く事30分弱。やって参りましたのは、タイ料理店『Spicy Market(スパイシーマーケット・女池店)』️ ht…

暦の上では晩秋も過ぎ、位置付けとしては初冬となるこの時季ですが。このところ温暖な気候が続き、まだまだ本格的な冬の到来は先になりそうな気配ですね～そんな晩秋と初冬の狭間、晴天に恵まれた昨日。秋の景色を眺める最後のチャンス‼️‼️ とばかりに、午後…

11月8日(水)、立冬。まだまだそんな気配も感じられないものの、いよいよ冬の始まりですね～⛄️そんな、初冬というにはまだ早い晩秋お世話になっている農家さんに、自然栽培の聖護院カブと大根を頂いたので。皮付きのまま一口大にカットして、ピクルス液に漬け…

無性～にエスプレッソが飲みたくなったので、今日は雑用帰りの足で最寄りコーヒーショップ『TULLY'S COFFEE』にお立ち寄り～☕️ TULLY'S COFFEE https://www.tullys.co.jp/ ドリンクは勿論エスプレッソ(ダブル)一択。サクッと軽めランチも兼ね、三元豚ヒレカ…

ウレシ～事に秋冬野菜が沢山手に入ったので、今晩の食卓は旬のこれらをふんだんに使い、素材を活かしたシンプルなメニューです✨ 先ずは旬をそのままに、お大根様サラダ 手作りワサビドレッシングで味わいます 我が家定番となりつつある小松菜ナムル、今日の…

月跨ぎになっちゃいましたが、昨日10月31日(火)ハロウィンの模様です 前回の記事でも触れましたが、私にとってハロウィンはカボチャを食べる日～そして今年はちょうど相方の休前日に当たっていた事もあり、ここぞとばかりにお取り寄せフードを蔵出しの巻✨………